Dina egna behov är alltid i fokus!
Hälsocoach Jägaråsen
Mitt engagemang är att finnas som stöd för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det tar vi oss mot genom skräddarsydda behandlingar och med ett genomtänkt synsätt där allt hänger ihop. Jag jobbar bland annat med lymfmassage och den är tänkt att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du är nyfiken på Hälsocoach eller något annat som passar just dig inom dina mål för kropp och energi, finns det oftast något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Jägaråsen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Det här är en plats där du och ditt välmående och samtidigt både kropp och sinne är utgångspunkten!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du ett brett utbud av skräddarsydda tjänster till exempel massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram digitala program med fokus på viktbalans i kombination med hälsocoaching, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som kan stärka kropp och sinne. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, exempelvis Jägaråsen, är du varmt välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster och behandlingar
Genom att utgå från erfarenheter från verkliga livet tillsammans med min utbildning och erfarenhet skapar jag hos dig ett sammanhang som känns stöttande med hjälp av behandlingar anpassade efter dig, coachningssamtal, blodprov som kan ge mer klarhet och rådgivning som stöd för en starkare känsla för vad du behöver och dessutom steg som stärker din hälsa över tid. Målet är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Kom ihåg att jag endast tar emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med hjälp av lymfpromenader som passar din vardag och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren hos mig erbjuder jag Hälsocoach och även flera andra behandlingar. Lymfpromenad är något jag nyligen tagit fram en kurs där du får en trygg guidning en metod som känns både enkel och effektiv för att på ett varsamt sätt skapa mer lätthet i kroppen och därigenom känna mer balans i kroppen genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Jag låter alltid din balans vara det vi utgår från och jag arbetar med ett holistiskt tänk som inte fastnar i att pressa kroppen utan där vi också tittar på att hantera stress, näring tillsammans med viktkontroll som passar din kropp för att lägga grunden för en stabil grund för ditt välmående. Jag ser gång på gång att att det blir bäst när det anpassas efter dig och därför erbjuder jag dig som kund från exempelvis Jägaråsen en guidning mot en starkare hälsa med utgångspunkt i dina förutsättningar. När du jobbar med lymfpromenader kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, hitta mer lugn samt uppleva mer lätthet medan du låter naturen ge återhämtning. Med trygg guidning öppnar vi upp för din egen potential, lyfter fram dina resurser och samtidigt tar steg mot mer energi, lugn och balans. För mig handlar det inte bara om att pressa fram ett resultat utan om att skapa förändringar som håller som gör att du får en tryggare känsla i dig själv, en motivation som hjälper dig att fortsätta och en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach
- Friskvårdskonsult som stöttar dig i vardagen
- Du och ditt välmående är alltid i centrum.
Låt mig vara med och få fram något du blir nöjd med som känns rätt för dig!
Bra verktyg i kombination med stöd som känns mänskligt
I mitt arbete får du med dig personligt anpassat stöd som är gjort för att ta hänsyn till din situation. Oavsett vad du söker, Hälsocoach eller något annat i mitt utbud, så finns det något som kan hjälpa i mitt utbud. Jag har som grund en holistisk helhetssyn för att kunna ge dig precis de verktyg som känns enkla att använda för att bygga upp både din kropp och ditt inre.