Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en fin variation av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing när du vill landa i dig själv och även reikimassage. Utöver det har jag tagit fram onlinekurser som handlar om viktminskning med helhetstänk samt hälsocoaching, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också boka mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar med målet att stärka kroppens flöde samt få en friskare vardag genom rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren får du med dig en trygg vägledning för att hitta sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill veta mer om Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, till exempel i Jägaråsen, är du varmt välkommen att boka en tid!