Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing och i vissa fall reiki massage. Jag jobbar även med kan du också ta del av kurser online där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett sätt ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även må bättre över tid genom rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka till att ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid en trygg vägledning för att bygga sätt som går att fortsätta med som gradvis stärker helheten i dig. Jag finns här för att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Hälsocoach eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, till exempel Holma, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!