Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan erbjuda många olika tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och när det passar reikimassage. Jag har även erbjuder jag digitala program som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med hälsorådgivning, som i sin tur stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också testa mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg med målet att stärka kroppens flöde och därigenom stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att känna sig låst och obekväm och komma till att forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att komma fram till hållbara lösningar som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på Hälsocoach eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, såsom Hjälmsäter, är du mer än välkommen att boka en tid som passar dig!