Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder ett urval av tjänster som formas efter dina behov till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage. Jag erbjuder också har jag digitala kurser som är lätta att följa som handlar om viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med hälsocoaching, vilket stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du från och med nu boka nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde och dessutom må bättre över tid genom rörelse och naturens lugnande kraft. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att känna sig kvar i att känna sig begränsad och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö får du stöd och ett lyhört bemötande för att landa i hållbara lösningar som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du vill utforska Hälsocoach eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, som exempel Hjälmsäter, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!