Varje människas personliga behov är det som väger tyngst!
Hälsocoach Hasta
Jag brinner för att visa vägen för dig mot ett mer välmående du. Det gör jag skräddarsydda behandlingar och alltid med helhetstänk. I mitt utbud finns bland annat en skonsam lymfmassage för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du är nyfiken på Hälsocoach eller något annat du vill få stöd i kring det du vill förändra och förbättra, finns det som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hasta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Här är det en plats där ditt välmående i kombination med din hälsa som helhet är i fokus!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av skräddarsydda tjänster i form av massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing och som komplement reiki massage. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser som är framtagna för viktbalans i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som ger energi. Det här är alternativ ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet och dessutom få en friskare vardag genom varsam rörelse och naturens läkande kraft. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. Hos Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att få på plats lösningar som passar i vardagen som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu vill boka Hälsocoach eller något annat i mitt utbud, gör vi det här tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, som exempelvis Hasta, är du mer än välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mitt utbud
Med hjälp av erfarenheter jag själv bär med mig i kombination med min professionella kunskap formar jag en varm och stöttande miljö där du kan ta del av behandlingar för återhämtning och balans, coachningssessioner, blodprov och även konsultationer där vi reder ut vad du behöver för ökad självmedvetenhet samt en mer proaktiv utveckling av din hälsa. I praktiken betyder det att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Som en viktig detalj jag endast tar emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar i kombination med lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler möjligheter för ditt välmående!
I Hälsokällarens trygga miljö finns det möjlighet till Hälsocoach och flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenad som kurs är en nyhet hos mig en unik kurs som du kan ta del av ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och känna mer balans i kroppen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag prioriterar alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag arbetar med en helhetssyn som inte fastnar i att göra mer och mer utan där vi även tar hänsyn till stressnivåer och återhämtning, näring samt viktkontroll utan hets för att du ska få en vardag där du mår bättre över tid. Jag utgår från att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför får du hos mig dig som kund som finns i närheten av Hasta en guidning mot ett välmående som håller med utgångspunkt i dina förutsättningar. Med lymfpromenader kan det bli lättare att stärka flöde och återhämtning, minska stress och därigenom få mer energi och medan du låter naturen göra sitt. Med ett lugnt upplägg upptäcker vi din egen potential, tar vara på det du redan har inom dig och går vi vidare mot ett liv med mer energi och harmoni. Det räcker inte för mig att att bocka av mål utan snarare om att bygga vanor som håller över tid som hjälper dig att få känslan av att du kan, en ny motivation samt ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach med personligt upplägg
- Friskvårdskonsult för en friskare livsstil
- Det som får dig att må bra står i centrum.
Bra verktyg tillsammans med rätt stöd som håller över tid
I min verksamhet får du med dig stöd som utgår från dina behov som är utformat för att möta just dina behov. Oavsett vad du söker, Hälsocoach eller kanske något annat, finns det vanligtvis något som funkar i vardagen i mina upplägg. Jag har med mig en holistisk helhetssyn för att du ska få ge dig de rätta verktyg du behöver för att hjälpa dig att stärka kroppen och det mentala.