Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder många olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktminskning med helhetstänk och parallellt med rådgivning som utgår från dig, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och gör det lättare för dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du från och med nu anmäla dig till mina nya tjänster: kursen om lymfpromenad och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm till att skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att bygga lösningar som håller som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Hälsocoach eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans för att nå positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, exempelvis i Hagsta, är du mer än välkommen att boka din tid och ta första steget!