Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en hel del tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktnedgång med fokus på vanor i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också välja ta del av mina senaste nyheter: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva må bättre över tid genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren kan du få personligt stöd och vägledning för att hitta lösningar som håller som stöttar din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Högsjö, är du alltid välkommen att boka en tid!