Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig i form av massagebehandlingar, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktbalans utan hets och stöd i dina hälsoval, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också prova nya inslag i mitt utbud: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg så att du kan ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt få en friskare vardag genom rörelse och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp till att forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du stöd och vägledning för att skapa hållbara sätt att må bättre som stöttar din kropp och ditt inre. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du känner dig dragen till Hälsocoach eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att komma närmare en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Hästnäs, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!