Människors olika behov står alltid i centrum!
Hälsocoach Hällby
Mitt engagemang är att finnas som stöd för dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det gör jag behandlingar anpassade efter dina behov och med ett genomtänkt synsätt där allt hänger ihop. Jag erbjuder en skonsam lymfmassage som är till för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du kommer för Hälsocoach eller något annat du vill få stöd i kring din hälsoresa, går det nästan alltid att hitta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Hällby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! En plats där du och ditt välmående och samtidigt helheten i din hälsa står i centrum!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda många olika skräddarsydda tjänster och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också har jag digitala program som handlar om viktminskning och som en del av hälsocoaching, och allt detta stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. De här uppläggen ger dig enkla verktyg så att du kan stötta lymfsystemet och på samma gång stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att fastna i att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker kropp och sinne. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill utforska Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du bor i närheten, till exempel i Hällby, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Vad jag erbjuder
Genom att luta mig mot personliga insikter och i samspel med expertis är min ambition att skapa en trygg plats där du får landa där du får tillgång till behandlingar som hjälper dig framåt, personliga coachningssessioner, blodprovstagning i kombination med personliga konsultationer för att stärka bättre förståelse för kroppens signaler och på köpet en hälsoutveckling som du kan styra över. Kort sagt handlar det om att du ska känna att du får stöd. För tydlighetens skull jag tar endast emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden genom lymfpromenader som passar din vardag och annat som stärker din hälsa!
Här på Hälsokällaren får du hjälp med Hälsocoach i kombination med ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad kurs är en kurs där du får en trygg guidning ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att du lättare ska kunna skapa mer lätthet i kroppen samt bygga upp din hälsa över tid genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Jag ser alltid till att din balans vara det vi utgår från och jag tar med en helhetsbild av dig och din vardag som inte fastnar i träning utan där vi också jobbar med stress och återhämtning, näring tillsammans med en hållbar viktbalans så att vi kan skapa en helhet som fungerar i längden. Jag utgår från att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och med det som grund erbjuder jag alla som väljer att komma till mig som bor i Hällby en personlig guidning mot ett välmående som håller som bygger på din vardag och dina mål. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du ofta bygga upp kroppen på djupet, uppleva mer ro i kroppen och även stärka ditt välmående samtidigt som du får rörelse i vackra miljöer. Tillsammans med mig öppnar vi upp för din kapacitet, förstärker din egen kompass och dessutom tar steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag ser det inte som att det bara handlar om att bocka av mål utan det handlar om att göra förändringar som du kan fortsätta med som bidrar till en känsla av att du har verktyg som funkar, mer motivation och på samma gång ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att skapa förändring
- Ditt välmående står i centrum.
Verktyg som fungerar plus stöd som känns mänskligt
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du med dig individuellt anpassat stöd som är gjort för att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Hälsocoach eller om du söker något annat i mitt utbud, har jag ofta något för alla bland mina alternativ. Jag har med mig ett helhetsperspektiv för att ge dig sådana verktyg som du kan fortsätta med för att hjälpa dig att stärka kroppen och det mentala.