Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder dig flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du också ta del av kurser online som rör viktbalans utan hets och även hälsoråd som går att använda i vardagen, och de stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom öka din känsla av balans genom rörelse som passar dig och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp och sakta men säkert aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram hållbara lösningar som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill känner dig dragen till Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, gör vi det här tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, som exempel Hälglöt, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!