Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram digitala upplägg med fokus på viktbalans utan hets och parallellt med stöd i dina hälsoval, och de stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu utforska nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig användbara verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och dessutom bygga upp din hälsa genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att fastna i att känna sig begränsad och obekväm och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. I Hälsokällarens lugna miljö erbjuds du personligt stöd och vägledning för att bygga hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du är nyfiken på Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, till exempel i Gunnarsökna, är du alltid välkommen att boka en tid!