Varje individs särskilda behov är det som väger tyngst!
Hälsocoach Grythem
Mitt engagemang är att finnas som stöd för dig mot den bästa versionen av dig själv. Det bygger jag på individuellt anpassade upplägg tillsammans med perspektiv där vi ser till helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage som känns trygg och skonsam för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om det gäller Hälsocoach eller något annat som passar just dig inom din satsning på välmående, finns det alltid något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Grythem.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Hos mig är det en plats där du och ditt välmående i kombination med både kropp och sinne är utgångspunkten!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och beroende på vad du behöver reikimassage. Jag jobbar även med kan du också ta del av kurser online som rör viktminskning med helhetstänk i kombination med hälsocoaching, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu utforska nya alternativ hos mig: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig stöd och verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet och i samma veva må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Jag har varit där själv vet jag hur det känns att stå i det där att att känna sig låst och obekväm och sedan bygga upp en ny riktning med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren får du alltid stöd, vägledning och närvaro för att få på plats lösningar som passar i vardagen som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på vill testa Hälsocoach eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, till exempel Grythem, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du få hjälp med
Med en kombination av personliga erfarenheter i kombination med min yrkeserfarenhet är min ambition att skapa en varm och stöttande miljö med behandlingar som ger dig en paus, coaching i din takt, blodprov tillsammans med konsultationer med fokus på helheten för en tryggare känsla i kroppen och i samma veva en riktning där du jobbar förebyggande. Kort sagt handlar det om att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Notera att jag arbetar endast med kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med hjälp av Lymfpromenader och andra insatser som passar dig!
Hos Hälsokällaren kan du ta del av Hälsocoach samt ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är en nyhet hos mig en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en naturlig och effektiv metod för att på ett varsamt sätt skapa mer lätthet i kroppen och dessutom bygga upp din hälsa över tid genom rörelse i naturen. Det är alltid du känner dig trygg i processen och jag använder mig av ett synsätt där helheten får styra som inte bara handlar om att jaga resultat utan där vi också tittar på att hantera stress, näring tillsammans med en hållbar viktbalans för att bygga en vardag som känns mer balanserad. Jag vet att att personliga upplägg ger bäst resultat och det är därför jag erbjuder dig som vill satsa på din hälsa till exempel från Grythem en guidning som tar hänsyn till din vardag mot en helhet där du känner dig starkare grundat i vad som passar dig. Genom lymfpromenader har du chans att bygga upp kroppen på djupet, bli bättre på att varva ner och dessutom uppleva mer lätthet allt medan du tar in naturens lugn. Med ett lugnt upplägg börjar vi se det du kanske inte riktigt sett ännu, stärker dina resurser och dessutom tar vi nästa steg mot ett liv med mer energi och harmoni. För mig är det inte bara en fråga om att nå mål utan i stället om att skapa långsiktiga förändringar som ger dig mer självförtroende, en stadig motivation och även en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Certifierad hälsocoach
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Det som får dig att må bra får alltid ta plats.
Verktyg du kan ta med dig plus rätt stöd
Hos mig får du en trygg helhet möter du stöd som känns personligt och tryggt som är anpassat för att möta dina behov. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Hälsocoach eller om du söker ett annat upplägg, går det nästan alltid att hitta något som går att anpassa i mitt utbud. Jag arbetar med ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne för att ge dig verktyg som du kan fortsätta med för att stärka både din kropp och ditt inre.