Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en hel del personligt anpassade tjänster som klassisk massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och som komplement reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag jobbar även med kan du även välja digitala upplägg som kretsar kring viktminskning i kombination med rådgivning kring hälsa, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även utforska nya inslag i mitt utbud: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm till att ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig en trygg vägledning för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand vill testa Hälsocoach eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att nå förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Granhammar, är du självklart välkommen att boka en tid och komma igång!