Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig en rad skräddarsydda tjänster bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och som komplement reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till kurser online som handlar om viktbalans utan hets och även hälsorådgivning, och det bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu testa nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och i samma veva skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. I Hälsokällarens lugna miljö får du personligt stöd och vägledning för att ta fram verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand vill utforska Hälsocoach eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, som exempel Gräsnäs, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!