Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder flera olika skräddarsydda tjänster bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement erbjuder jag kurser online som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom stöd i dina hälsoval, som hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom vara med på mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad och parallellt med inspirerande naturguidningar. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att fastna i att känna sig begränsad och obekväm och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i hållbara lösningar som hjälper till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Götlunda, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!