Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reikimassage. Som ett komplement har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa inom viktminskning med helhetstänk tillsammans med coachning kring vanor och välmående, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även vara med på mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad tillsammans med inspirerande naturguidningar. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg så att du kan skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i en vardag där man känner sig begränsad för att sedan göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta verktyg som du kan använda över tid som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Hälsocoach eller någon av mina övriga tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, såsom Gålby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!