Individens unika behov är det som väger tyngst!
Hälsocoach Frosta
Det viktigaste för mig är att hjälpa dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det bygger jag på behandlingar som utgår från dig i kombination med helhetstänk. Jag jobbar bland annat med en skonsam lymfmassage för att på ett mjukt sätt stötta återhämtning och välmående. Oavsett om du är nyfiken på Hälsocoach eller något annat som kan stärka din resa mot bättre hälsa, går det nästan alltid att hitta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Frosta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren som sätter din hälsa först! Det här är en plats där din kropp och ditt välmående och samtidigt både kropp och sinne är det vi utgår från!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda många olika personligt anpassade tjänster till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktbalans och även stöd i dina hälsoval, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig möjlighet att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu prova nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig stöd och verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och dessutom stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att känna sig kvar i att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att komma fram till lösningar som håller som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Hälsocoach eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, exempelvis Frosta, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster hos mig
Med en kombination av erfarenheter från verkliga livet parallellt med min kompetens formar jag en plats där du känner dig omhändertagen där du kan ta del av behandlingar som utgår från dina behov, coachningssamtal, blodprovstagning och även rådgivning för att stärka ökad självmedvetenhet och proaktiv hälsoutveckling. Det jag vill är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Viktigt att veta är att jag välkomnar endast kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden tillsammans med Lymfpromenader i din takt och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren, där du får landa jobbar jag med Hälsocoach samt flera andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är en nyhet hos mig en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett mjukt men tydligt upplägg för att du lättare ska kunna stärka ditt lymfsystem samt bygga upp din hälsa över tid genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det viktigaste för mig är att din balans vara det vi utgår från och jag utgår från ett holistiskt tänk som inte bara rörelse utan också på stresshantering, hur du äter och mår i kombination med viktkontroll som passar din kropp för att lägga grunden för en vardag där du mår bättre över tid. Jag vet att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och erbjuder alla mina kunder som exempelvis kommer från Frosta en guidning mot mer balans och energi som bygger på deras unika behov. När du jobbar med lymfpromenader har du chans att bygga upp kroppen på djupet, känna mindre stress och även få mer energi samtidigt som du får får vara i naturen. Med trygg guidning upptäcker vi din kraft, tar vara på dina resurser och i samma veva tar vi steg mot ett liv med mer energi och harmoni. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett mål utan om att skapa förändringar som håller som gör att du får känslan av att du kan, mer motivation och till slut en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Coach inom hälsa
- Din friskvårdskonsult
- Din återhämtning får alltid ta plats.
Verktyg som är enkla att använda och stöd som känns mänskligt
Här hos mig får du individuellt anpassat stöd som är anpassat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du söker, Hälsocoach eller kanske något annat som kan stötta dig just nu, går det nästan alltid att hitta något för alla i mina behandlingar. Jag bygger mitt arbete på ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop med målet att ge dig sådana verktyg du behöver för att bygga upp din kropp samtidigt som ditt inre.