Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig en fin variation av tjänster som formas efter dina behov till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reikimassage. Dessutom har jag tagit fram digitala upplägg som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av stöd i dina hälsoval, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du från och med nu ta del av mina nya tjänster: lymfpromenad kurs och parallellt med inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, exempelvis i Frosta, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!