Din situation och dina behov är den röda tråden i allt!
Hälsocoach Fröberga
Jag vill på riktigt guida dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det uppnår vi genom en plan som passar just din kropp och alltid med perspektiv där vi ser till helheten. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage som känns trygg och skonsam som hjälper till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du behöver hjälp med Hälsocoach eller något annat kopplat till det du vill uppnå för din hälsa, finns det oftast något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Fröberga.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Det är en plats där det som får dig att må bra och dessutom din hälsa i stort kommer först!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov där du kan välja mellan massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag jobbar även med erbjuder jag onlinekurser med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och stöd i dina hälsoval, där du bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu har jag också prova nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och dessutom förbättra din hälsa genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med vanor som går att fortsätta med och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att komma fram till en hållbar väg framåt som stärker helheten i dig. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu vill veta mer om Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är här i trakten, som exempel Fröberga, är du varmt välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du få hjälp med
Med hjälp av min personliga bakgrund och kompletterat av min kompetens vill jag skapa ett sammanhang som känns stöttande genom behandlingar för återhämtning och balans, coaching i din takt, blodprovstagning samt konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att skapa en starkare känsla för vad du behöver och dessutom proaktiv hälsoutveckling. Kort sagt handlar det om att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Observera att jag tar endast emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid som bygger på Lymfpromenader och mycket mer!
På Hälsokällaren hos mig kan du ta del av Hälsocoach och många andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är något jag nyligen tagit fram en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en naturlig metod som känns enkel att följa som kan bidra till att hjälpa kroppen att få bättre flöde och dessutom få mer ork i vardagen genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag låter alltid ditt välmående komma i första rummet och jag har med mig en helhetssyn som inte bara motion utan där vi även tar hänsyn till stressnivåer och återhämtning, hur du äter och mår och dessutom viktbalans med målet att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag håller fast vid att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför får du hos mig alla mina kunder från områden som Fröberga en tydlig vägledning mot mer balans och energi som bygger på det du behöver. När du jobbar med lymfpromenader kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, hitta mer lugn och även känna mer balans samtidigt som du får rörelse i vackra miljöer. Med trygg guidning synliggör vi dina möjligheter, utvecklar det som fungerar för dig och tar steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Jag vill att det ska vara mer än att att nå mål utan det handlar också om att skapa förändringar som håller som hjälper dig att få mer självförtroende, motivation och därigenom en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach som hjälper dig att skapa förändring
- Friskvårdskonsult med samtal och vägledning
- Du och ditt välmående står alltid i centrum.
Verktyg som fungerar tillsammans med rätt stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du med dig personligt anpassat stöd som är gjort för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du är nyfiken på, Hälsocoach eller om du söker något annat som passar dig bättre, har jag ofta något för alla i mina upplägg. Jag bygger mitt arbete på ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att jag kan ge dig sådana verktyg som du har nytta av för att bygga upp kropp och sinne.