Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag jobbar med ett brett utbud av skräddarsydda tjänster och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du få tillgång till onlinekurser med inriktning på viktnedgång och dessutom personlig hälsorådgivning, och det stödjer en hållbar hälsoresa och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom uppleva mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg ta hand om ditt lymfsystem och öka din känsla av balans genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka till att bygga upp en ny riktning med val som skapar mer balans och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att landa i sätt som går att fortsätta med som stärker kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Hälsocoach eller någon av mina övriga tjänster, bygger vi vidare tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, som exempel Fellingsbro, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!