Människors olika behov är grunden i vårt arbete!
Hälsocoach Fågryte
Min målsättning är att leda dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det uppnår vi genom behandlingar som formas efter din situation och med ett stabilt perspektiv där vi ser till helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är en skonsam lymfmassage med målet att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om det gäller Hälsocoach eller något annat som passar just dig inom det du vill uppnå för din hälsa, går det nästan alltid att hitta något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Fågryte.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Här är det en plats där det som får dig att må bra samt helheten i din hälsa är utgångspunkten!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du flera olika upplägg som anpassas efter din situation i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement har jag onlinekurser som passar i vardagen med inriktning på viktminskning i kombination med stöd i dina hälsoval, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig användbara verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt skapa mer återhämtning genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag hur det kan kännas att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka hållbara lösningar som bygger upp både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Fågryte, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar och tjänster
Genom att utgå från min egen resa samt min professionella kunskap vill jag skapa en trygg och stödjande miljö genom behandlingar som hjälper dig framåt, coachning med fokus på vardagen, blodprov samt konsultationer som ger riktning som hjälper dig mot en tryggare känsla i kroppen och på köpet hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag strävar efter är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. För tydlighetens skull jag tar endast emot kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara förändringar med Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och fler verktyg för en starkare helhet!
I min verksamhet på Hälsokällaren erbjuder jag Hälsocoach och dessutom andra behandlingar med fokus på helheten. Kursen Lymfpromenad är dessutom en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en metod som bygger på rörelse i din takt som kan bidra till att hjälpa kroppen att få bättre flöde och på samma gång skapa en friskare vardag genom rörelse som känns snäll men effektiv. Det är alltid du känner dig trygg i processen och jag utgår från ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte enbart att lägga på fler krav utan med plats för hur du skapar lugn i vardagen, hur kosten stöttar dig i kombination med viktkontroll som passar din kropp för att lägga grunden för en livsstil som du kan hålla i. Jag vet att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och erbjuder dig som vill satsa på din hälsa som finns i närheten av Fågryte en guidning som tar hänsyn till din vardag mot mer balans och energi grundat i din kropp och din situation. När lymfpromenader blir en del av din vardag får du möjlighet att stärka flöde och återhämtning, bli bättre på att varva ner och känna dig mer i fas utan att du behöver ge upp att andas frisk luft. Tillsammans med mig synliggör vi din kapacitet, bygger vidare på din egen kompass och därefter rör oss steg för steg mot mer energi, lugn och balans. Det räcker inte för mig att att komma i mål snabbt utan i stället om att göra förändringar som du kan fortsätta med som hjälper dig att få självförtroende, en motivation som hjälper dig att fortsätta och på samma gång en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach med personligt upplägg
- Friskvårdskonsult för hållbara vanor
- Din kropp och ditt välmående kommer först.
Verktyg som passar dig tillsammans med rätt tryggt stöd
I mitt arbete kan du få personligt anpassat stöd som är byggt för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Hälsocoach eller eventuellt något annat som kan stötta dig just nu, finns det vanligtvis något som kan hjälpa i mitt tjänsteutbud. Jag bygger mitt arbete på en holistisk helhetssyn med målet att ge dig de verktyg verktyg som du kan fortsätta med för att ge mer kraft åt både det fysiska och det mentala.