Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig i form av massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa inom viktnedgång samt hälsoråd som går att använda i vardagen, där du bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig möjlighet att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du dessutom ta del av mina nya upplevelser: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut forma en vardag som känns mer din med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du alltid personligt stöd och vägledning för att skapa verktyg som du kan använda över tid som stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill boka Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att uppnå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Fågryte, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!