Din vardag och dina önskemål är vår tydligaste utgångspunkt!
Hälsocoach Emaus
Jag brinner för att visa vägen för dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det bygger jag på behandlingar anpassade efter dina behov i kombination med helhetsperspektiv. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage med fokus på flöde för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du funderar på Hälsocoach eller något annat där du vill utvecklas i ditt hälsomission, så finns det som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Emaus.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! Det här är en plats där det som får dig att må bra samt din helhet och din balans är grunden i allt!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda en hel del skräddarsydda tjänster och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det har jag tagit fram digitala program inom viktbalans utan hets och parallellt med personlig hälsorådgivning, som i sin tur tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig praktiska nycklar med målet att ta hand om ditt lymfsystem och dessutom få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i att känna sig låst och obekväm till att skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren hittar du stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du bor i närheten, exempelvis Emaus, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina alternativ
Med en kombination av min personliga bakgrund i kombination med min kompetens bygger jag en miljö som känns trygg genom behandlingar för återhämtning och balans, coachningssamtal, blodprov som en del av underlaget i kombination med personliga konsultationer för att stärka en tydligare bild av din situation och dessutom en hälsoutveckling som du kan styra över. Det jag vill är att du ska få en tydlig väg framåt. För tydlighetens skull jag tar enbart emot kvinnor som vill göra hållbara hälsoval!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar i kombination med lymfpromenader för dig som vill komma igång på ett snällt sätt och mer!
När du kommer till Hälsokällaren kan du ta del av Hälsocoach och vid sidan av andra behandlingar med fokus på helheten. Lymfpromenaden är också en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga ett mjukt men tydligt upplägg för att du lättare ska kunna ta hand om kroppens lymfsystem och samtidigt få mer ork i vardagen genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. Det viktigaste för mig är att du känner dig trygg i processen och jag utgår från en helhetssyn som inte låser sig vid att jaga resultat utan med ett tydligt fokus på stresshantering, hur kosten stöttar dig och vikthantering på ett snällt sätt så att vi kan skapa en vardag där du mår bättre över tid. Jag vet att kraften i individuella lösningar och därför kan jag erbjuda alla som väljer att komma till mig från trakten kring Emaus stöd och guidning mot en starkare hälsa som tar hänsyn till dina förutsättningar. Via lymfpromenader får du möjlighet att ge kroppen ett djupare stöd, hitta mer lugn samt förbättra ditt välbefinnande medan du får vara i naturen. Tillsammans plockar vi fram dina möjligheter, lyfter fram din egen kompass och därefter går vi vidare mot mer energi, lugn och balans. Det räcker inte för mig att att nå ett visst antal eller en siffra utan framför allt om att skapa en hållbar riktning som gör att du får en tryggare känsla i dig själv, en motivation som håller och i samma veva en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach för hållbara vanor
- Konsult inom friskvård
- Du och ditt välmående står alltid i centrum.
Låt mig få chansen att sätta ihop något som gör skillnad som känns rätt för dig!
Verktyg som är enkla att använda och med stöd hela vägen
Hos mig erbjuds du stöd som är anpassat för just dig som är gjort för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Hälsocoach eller om du vill titta på en annan tjänst, brukar det finnas något som går att anpassa i mina upplägg. Jag arbetar med en helhetssyn så att du får ge dig sådana verktyg som du kan fortsätta med för att bygga upp helheten i dig.