Din vardag och dina önskemål är det vi utgår från!
Hälsocoach Dammen
Min drivkraft är att finnas som stöd för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det arbetar jag med genom behandlingar som formas efter din situation och med ett varmt helhetstänk. Jag erbjuder Lymfmassage med fokus på flöde och den är utformad för att stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du söker Hälsocoach eller något annat som rör din satsning på välmående, finns det som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Dammen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Du kliver in i en plats där din återhämtning och dessutom din helhet och din balans är det vi utgår från!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder flera olika skräddarsydda tjänster och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även har jag tagit fram digitala program inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsocoaching, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja uppleva nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och även bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet vet jag hur det känns att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och sedan forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga hållbara lösningar som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, som till exempel i Dammen, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster du kan boka
Utifrån personliga insikter och i samspel med min utbildning och erfarenhet bygger jag en varm och stöttande miljö där du får tillgång till behandlingar som hjälper dig framåt, coaching i din takt, blodprover samt konsultationer utifrån dina mål för att skapa en tydligare kontakt med dig själv och i samma veva en utveckling som håller i längden. Det jag strävar efter är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. För tydlighetens skull jag arbetar endast med kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden som bygger på Lymfpromenader i din takt och annat som stärker din hälsa!
I Hälsokällarens trygga miljö kan du ta del av Hälsocoach och som komplement till många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad kurs är en del av det nya en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett sätt att skapa mer flöde och lätthet för att du lättare ska kunna ta hand om kroppens lymfsystem och dessutom öka ditt välmående genom rörelse ute i naturen. Det viktigaste för mig är att du känner dig trygg i processen och jag utgår från ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte endast att göra mer och mer utan även på att hantera stress, kost som fungerar i längden tillsammans med viktkontroll som passar din kropp för att skapa en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag lutar mig mot att individuella lösningar gör skillnad och det är därför jag erbjuder alla som väljer att komma till mig som exempelvis kommer från Dammen en guidning som tar hänsyn till din vardag mot ett välmående som håller baserat på dina unika behov. Med hjälp av lymfpromenader får du möjlighet att stärka din kropp på djupet, hitta mer lugn samt må bättre i vardagen och på köpet får du att låter naturen ge återhämtning. Med ett lugnt upplägg plockar vi fram det du kanske inte riktigt sett ännu, bygger vidare på det som fungerar för dig och samtidigt går vi framåt mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag tycker inte att det bara handlar om att nå ett mål utan om att bygga en grund som du kan stå på som kan ge dig känslan av att du kan, en motivation som känns snäll och tydlig och även en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Det som får dig att må bra är alltid i centrum.
Verktyg som är enkla att använda ihop med personligt stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du personligt anpassat stöd som är byggt för att ta hänsyn till din situation. Oavsett om du vill ta ett första steg, Hälsocoach eller om det handlar om något annat i mitt utbud, går det nästan alltid att hitta något som du kan ta med dig i mitt utbud. Jag har som grund ett synsätt som ser till hela dig så att du får ge dig rätt verktyg som känns enkla att använda för att stärka upp både kropp och sinne.