Din vardag och dina önskemål är det vi utgår från!
Hälsocoach Dammen
Min drivkraft är att finnas som stöd för dig mot mer balans och ett lugnare system. Det börjar vi med genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett varmt upplägg där vi tittar på helheten. Jag erbjuder lymfmassage som hjälper till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du söker Hälsocoach eller ditt hälsomission, går det nästan alltid att hitta något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Dammen.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Du kliver in i en plats där din återhämtning och dessutom din helhet och din balans är det vi utgår från!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som kan skapa mer balans och reikimassage. Jag jobbar även med har jag onlinekurser med inriktning på viktminskning tillsammans med hälsocoaching, vilket stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du också välja uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad samt inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att skapa bättre stöd för lymfflödet och även få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och till slut skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram hållbara lösningar som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på är nyfiken på Hälsocoach eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du håller till i närheten, som exempel Dammen, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Tjänster du kan boka
Utifrån personliga insikter och i samspel med min utbildning och erfarenhet bygger jag en varm och stöttande miljö där du får tillgång till behandlingar som hjälper dig framåt, coaching i din takt, blodprover samt konsultationer utifrån dina mål för att skapa en tydligare kontakt med dig själv och i samma veva en utveckling som håller i längden. Det jag strävar efter är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. För tydlighetens skull jag arbetar endast med kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden som bygger på Lymfpromenader i din takt och annat som stärker din hälsa!
På Hälsokällaren, där du får landa får du hjälp med Hälsocoach och som komplement till ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenad är en kurs där du får en trygg guidning ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att steg för steg stötta ditt lymfsystem samt stärka din hälsa genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag prioriterar alltid ditt välmående komma i första rummet och jag använder mig av ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte stannar vid rörelse utan där vi även tar hänsyn till hur du kan varva ner, kost som fungerar i längden och dessutom viktkontroll så att vi kan skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag ser gång på gång att att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och därför får du hos mig varje person jag får förtroendet att hjälpa som exempelvis kommer från Dammen en trygg guidning mot en friskare vardag med utgångspunkt i det du behöver. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du skapa en känsla av lätthet i kroppen, känna mindre stress och dessutom känna dig mer som dig själv utan att du behöver ge upp att låter naturen göra sitt. Tillsammans hittar vi synliggör vi din kapacitet, stärker din egen kompass samt tar vi det i din takt mot mer energi, lugn och balans. För mig är det inte bara en fråga om att bocka av mål utan det handlar också om att bygga långsiktiga förändringar som gör att du får en känsla av att du är på rätt väg, en motivation som känns snäll och tydlig och en känsla av välbefinnande som sitter i.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Det som får dig att må bra är alltid i centrum.
Verktyg som är enkla att använda ihop med personligt stöd
Här hos mig erbjuds du stöd som anpassas efter dig som är gjort för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Hälsocoach eller om du söker något annat som kan stötta dig just nu, har jag ofta något som passar bland mina tjänster. Jag lutar mig mot ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne för att ge dig sådana verktyg som fungerar i din vardag för att stärka både kropp och sinne.