Varje individs särskilda behov står alltid i centrum!
Hälsocoach Brottgården
Det viktigaste för mig är att hjälpa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det gör jag behandlingar som formas efter din situation och med ett stabilt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag erbjuder bland annat lymfmassage som hjälper till att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du redan vet att du vill ha Hälsocoach eller något annat där du vill utvecklas i din satsning på välmående, går det nästan alltid att hitta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brottgården.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där fokus ligger på dig! En plats där ditt välmående och samtidigt din helhet och din balans är i fokus!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med flera olika personligt anpassade tjänster bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Dessutom har jag onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning på ett hållbart sätt och coachning kring vanor och välmående, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även testa mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg för att ta hand om ditt lymfsystem samt skapa mer återhämtning med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren möter du stöd och ett lyhört bemötande för att bygga sätt som går att fortsätta med som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill boka Hälsocoach eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att komma närmare resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du är i närheten där jag finns, såsom Brottgården, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina alternativ
Med stöd av personliga insikter och samtidigt min yrkeserfarenhet skapar jag tillsammans med dig en trygg och stödjande miljö där du får tillgång till behandlingar som skapar mer lätthet, personliga coachningssessioner, blodprov som kan ge mer klarhet och konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att ge dig mer närvaro i dina val och även hälsoval som känns mer proaktiva. Tanken är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Viktigt att veta är att jag arbetar endast med kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändringar som håller i längden med hjälp av lymfpromenader och annat som stärker din hälsa!
Hos Hälsokällaren arbetar jag med Hälsocoach i kombination med andra behandlingar som passar dina behov. Lymfpromenad som upplägg är också en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som känns både enkel och effektiv som är till för att stärka ditt lymfsystem samt få mer ork i vardagen genom rörelse i frisk luft. För mig kommer alltid din hälsa stå i centrum och använder en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara fokuserar på att prestera utan där vi också tittar på återhämtning, kost i kombination med viktbalans som fungerar över tid för att du ska kunna hitta en helhet som fungerar i längden. Jag vet att att personliga upplägg ger bäst resultat och därför arbetar jag med dig som vill må bättre som exempelvis kommer från Brottgården en guidning som känns enkel att följa mot en starkare hälsa som tar hänsyn till det som är viktigt för dig. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du steg för steg stärka kroppen inifrån, få ner stressnivåerna och därigenom få mer energi allt medan du kommer ut och landar. Tillsammans med mig plockar vi fram din kapacitet, fyller på med dina bästa sidor och samtidigt tar vi det i din takt mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig är det inte bara en fråga om att komma i mål snabbt utan framför allt om att bygga vanor som håller över tid som bidrar till mer självförtroende, en motivation som kommer inifrån samt en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach med personlig coaching
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Ditt välmående kommer först.
Verktyg som gör skillnad i kombination med stöd som håller över tid
När du kommer till mig får du med dig stöd som anpassas efter dig som är gjort för att möta det du behöver. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Hälsocoach eller eventuellt en annan behandling, brukar det finnas något som känns rätt i det jag erbjuder. Jag utgår från ett synsätt som ser till hela dig så att vi kan ge dig de verktyg verktyg som fungerar i din vardag för att hjälpa dig att stärka både din kropp och ditt inre.