Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har flera olika skräddarsydda tjänster och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det kan du få tillgång till onlinekurser som är framtagna för viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med personlig hälsorådgivning, och allt detta ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även anmäla dig till nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att röra sig från att känna sig låst och obekväm och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, arbetar vi tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du är i närheten där jag finns, till exempel i Brattberget, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!