Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster bland annat massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reikimassage. Jag erbjuder också erbjuder jag digitala upplägg där temat är viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med rådgivning kring hälsa, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även vara med på mina nya upplägg: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig konkreta verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och i stället forma en vardag som känns mer din med vanor som går att fortsätta med och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd och vägledning för att skapa en hållbar väg framåt som gradvis stärker helheten i dig. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, lägger vi upp det tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Brandstorp, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!