Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har ett brett utbud av tjänster med fokus på det som passar just dig i form av avslappnande massage, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också kan du få tillgång till digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktbalans och som en del av coachning kring vanor och välmående, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom boka nya möjligheter: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och därigenom känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och förstår jag den där frustrationen att uppleva att vara begränsad, tung och obekväm och till slut skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att upptäcka hållbara lösningar som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill utforska Hälsocoach eller något annat i mitt utbud, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis i Berga, är du mer än välkommen att boka din tid!