Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du hitta digitala kurser med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och som en del av hälsorådgivning, och de fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu har jag också testa mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar så att du kan ta hand om ditt lymfsystem och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad för att sedan ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Hälsocoach eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är i närheten där jag finns, såsom Berga, är du mer än välkommen att boka din tid hos mig!