Varje människas personliga behov leder oss i allt vi gör!
Hälsocoach Bårfåna
Det som driver mig är att leda dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det formar jag genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett varmt synsätt där allt hänger ihop. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage som känns trygg och skonsam och den är utformad för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du funderar på Hälsocoach eller något annat som passar just dig inom din väg mot mer balans, så finns det som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Bårfåna.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren! Du kliver in i en plats där din balans tillsammans med både kropp och sinne är grunden i allt!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta onlinekurser inom viktminskning på ett hållbart sätt och personlig hälsorådgivning, vilka tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom ta del av mina nya tjänster: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att få på plats lösningar som håller som stöttar både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du mest av allt vill utforska Hälsocoach eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, till exempel i Bårfåna, är du självklart välkommen att boka din tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du ta del av
Med hjälp av mina egna erfarenheter och i samspel med min utbildning och erfarenhet skapar jag hos dig en miljö som känns trygg där vi använder behandlingar som skapar mer lätthet, personliga coachningssessioner, blodprover när det är relevant samt konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att ge dig en tydligare bild av din situation och även en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det jag strävar efter är att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Kom ihåg att jag arbetar endast med kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring med hjälp av lymfpromenader som passar din vardag och mer!
I Hälsokällarens trygga miljö får du hjälp med Hälsocoach och vid sidan av andra behandlingar med fokus på helheten. Kursen Lymfpromenad är en nyhet hos mig en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett mjukt men tydligt upplägg med målet att stärka ditt lymfsystem och därigenom förbättra din hälsa genom rörelse som känns snäll men effektiv. Jag låter alltid din hälsa komma först och jag har med mig ett holistiskt tänk som inte fastnar i rörelse utan med lika stort fokus på hur du skapar lugn i vardagen, hur du äter och mår tillsammans med viktbalans för att lägga grunden för en livsstil som är hållbar och balanserad. Jag vet att kraften i individuella lösningar och därför erbjuder jag alla mina kunder som exempelvis kommer från Bårfåna en guidning som känns enkel att följa mot ett liv där du mår bättre med utgångspunkt i dina förutsättningar. När lymfpromenader blir en del av din vardag får du möjlighet att skapa mer stabilitet i kroppen, känna ett lugnare nervsystem och samtidigt förbättra ditt välbefinnande samtidigt som du får låter naturen göra sitt. Tillsammans med mig upptäcker vi din inre potential, tar vara på det du redan är bra på och dessutom tar vi nästa steg mot en vardag som känns mer i balans. Det viktigaste är inte bara att att nå mål utan i grunden om att bygga långsiktiga förändringar som hjälper dig att få mer självförtroende, en ny motivation och till slut ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoaching
- Friskvårdskonsult med fokus på välmående
- Din balans är i centrum.
Verktyg som fungerar plus stöd hela vägen
Här hos mig erbjuds du stöd som är anpassat för just dig som är framtaget för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Hälsocoach eller något annat som kan stötta dig just nu, går det nästan alltid att hitta något som känns rätt i mina upplägg. Jag har med mig ett synsätt som ser till hela dig så att jag kan ge dig verktyg som känns enkla att använda för att hjälpa dig att stärka din kropp samtidigt som ditt inre.