Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag jobbar med en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag har även har jag onlinekurser inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med rådgivning kring hälsa, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också anmäla dig till mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att underlätta kroppens flöde och få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva val för hälsan och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren hos mig får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att bygga lösningar som fungerar i längden som bygger upp kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Hälsocoach eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, exempelvis i Bäjby, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!