Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och i vissa fall reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning med helhetstänk och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan ge dig kraft att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även testa mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet samt få en friskare vardag genom rörelse i din takt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats lösningar som passar i vardagen som stöttar din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Hälsocoach eller en av mina digitala kurser, bygger vi vidare tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Arboga, är du självklart välkommen att boka en tid!