Varje individs särskilda behov är den röda tråden i allt!
Hälsocoach Alväng
Det som driver mig är att visa vägen för dig mot ett mer välmående du. Det gör jag genom en plan som passar just din kropp och alltid med helhetssyn. Jag jobbar bland annat med lymfmassage och den är utformad för att ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du söker Hälsocoach eller något annat där du vill utvecklas i dina mål för kropp och energi, har jag ofta något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Alväng.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det här är en plats där din återhämtning i kombination med hela din hälsa är det vi utgår från!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag hjälper dig med ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag har även finns det hos mig onlinekurser som handlar om viktbalans samt hälsocoaching, och de stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också ta del av nya möjligheter: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och dessutom må bättre över tid genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sakta men säkert ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som passar i vardagen som bygger upp helheten i dig. Jag är här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för är nyfiken på Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du bor i närheten, såsom Alväng, är du alltid välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du få hjälp med
Genom att luta mig mot mina egna erfarenheter och samtidigt min kompetens ser jag till att skapa en trygg och stödjande miljö genom behandlingar som utgår från dina behov, coachning med tydliga verktyg, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och konsultationer utifrån dina mål för att bidra till en tydligare kontakt med dig själv och samtidigt en riktning där du jobbar förebyggande. Målet är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Tänk på att jag tar bara emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid med lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler verktyg för en starkare helhet!
När du kommer till Hälsokällaren finns det möjlighet till Hälsocoach samt många andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är en av mina senaste satsningar en unik kurs som du kan ta del av ett naturligt sätt att jobba med kroppen för att stödja lymfflödet i kroppen och samtidigt stärka din hälsa genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det är alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag arbetar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte fastnar i motion utan också på återhämtning, hur du äter och mår samt viktkontroll utan hets för att bygga en livsstil som du kan hålla i. Jag vet att kraften i individuella lösningar och det är därför jag erbjuder alla mina kunder som exempelvis kommer från Alväng en personlig guidning mot optimal hälsa som formas efter dina unika behov. Via lymfpromenader har du chans att skapa en känsla av lätthet i kroppen, skapa mer återhämtning och därigenom känna mer balans och samtidigt som du låter naturen göra sitt. Med mig som stöd öppnar vi upp för din inre potential, bygger vidare på det du redan har inom dig och på samma gång tar vi steg mot en vardag som känns mer i balans. Jag vill att det ska vara mer än att att komma i mål snabbt utan snarare om att bygga vanor som håller över tid som kan ge dig mer självförtroende, en ny motivation och i samma veva en lugn känsla av att vara i balans.
- Hälsocoach
- Friskvårdskonsult med individuella lösningar
- Ditt välmående kommer alltid först.
Verktyg som är enkla att använda tillsammans med rätt tryggt stöd
Hos mig möts du av ett varmt bemötande kan du räkna med stöd som utgår från dina behov som är framtaget för att stämma med dina förutsättningar. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Hälsocoach eller om du söker något annat som passar dig bättre, så finns det något som passar i mina upplägg. Jag arbetar med ett synsätt som ser till hela dig för att du ska kunna ge dig de verktyg verktyg du behöver för att stödja både det fysiska och det mentala.