Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med ett urval av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement kan du också ta del av onlinekurser som kretsar kring viktbalans och hälsorådgivning, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du från och med nu boka mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig med målet att stötta lymfsystemet och även stärka ditt välmående genom rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. Här på Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och ett lyhört bemötande för att landa i hållbara lösningar som bygger upp kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, tar vi det tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, som exempel Östertibble, är du varmt inbjuden att boka din tid!