Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda en fin variation av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med personlig hälsorådgivning, vilket stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även anmäla dig till mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och på samma gång få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att gå från att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta sätt som går att fortsätta med som stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Hälsocoach eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, exempelvis Östertibble, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!