Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag erbjuder dig ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Utöver det finns det hos mig digitala kurser som är framtagna för viktbalans utan hets i kombination med hälsocoaching, som stödjer din holistiska hälsa och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja uppleva mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och även naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig enkla verktyg som hjälper dig att stötta lymfsystemet och samtidigt bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att gå från en vardag där man känner sig begränsad och till slut bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du få vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga lösningar som håller som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu är nyfiken på Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du befinner dig i närheten av mig, såsom Öster Ryby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!