Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement har jag tagit fram onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktminskning tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, och de stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också utforska mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som väcker ny inspiration. De här uppläggen ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att underlätta kroppens flöde och på samma gång stärka ditt välmående genom rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand har jag lärt mig hur det känns att gå från en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. När du kommer till Hälsokällaren hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att skapa en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Hälsocoach eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du bor i närheten, som exempelvis Östanås, är du varmt inbjuden att boka din tid och ta första steget!