Din personliga målsättning styr varje steg vi tar!
Hälsocoach Örebro
Min ambition är att leda dig till en starkare och mer balanserad version av dig själv. Det gör jag ett upplägg som följer din vardag och med ett stabilt helhetstänk. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage med fokus på flöde som hjälper till att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om det gäller Hälsocoach eller något annat kopplat till din hälsoresa, finns det alltid något som blir ett bra nästa steg.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Örebro.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Du hittar en plats där ditt välmående i kombination med din hälsa som helhet är det viktigaste!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en rad skräddarsydda tjänster där några av alternativen är massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även erbjuder jag digitala kurser där temat är viktnedgång med fokus på vanor och rådgivning som utgår från dig, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och hjälper dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även utforska mina senaste nyheter: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens mjuka stöd. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till lösningar som fungerar i längden som bidrar till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du redan vet att du vill vill komma igång med Hälsocoach eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Örebro, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Utbudet hos Hälsokällaren
Med hjälp av personliga erfarenheter och i samspel med min professionella kunskap bygger jag en miljö där du kan slappna av där jag arbetar med behandlingar som utgår från dina behov, coachning med tydliga verktyg, blodprover som stöd i helhetsbilden samt personliga konsultationer för att skapa mer självmedvetenhet och i samma veva steg som stärker din hälsa över tid. Det handlar om att du ska känna att du får stöd. Bra att känna till är att jag tar just nu bara emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med hjälp av Lymfpromenader i din takt och mycket mer!
Här på Hälsokällaren erbjuder jag Hälsocoach tillsammans med många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad som upplägg är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som känns både enkel och effektiv för att på ett varsamt sätt underlätta kroppens flöde och på samma gång känna mer balans i kroppen genom rörelse i naturen. Jag har alltid din hälsa stå i centrum och jag utgår från en helhetsbild av dig och din vardag som inte fastnar i träning utan där vi även tar hänsyn till att hantera stress, hur kosten stöttar dig och parallellt med vikthantering på ett snällt sätt för att lägga grunden för en vardag där du mår bättre över tid. Jag utgår från att att varje kropp behöver sin egen väg och därför kan jag erbjuda varje kund jag möter från exempelvis Örebro en personlig guidning mot optimal hälsa med utgångspunkt i deras unika behov. Genom lymfpromenader i din takt kan du på ett snällt sätt stärka kroppen över tid, uppleva mer ro i kroppen och må bättre i vardagen utan att du behöver ge upp att njuter av naturen. Tillsammans hittar vi tar vi fram din kraft, förstärker det som fungerar för dig och dessutom tar steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag vill inte att det bara ska handla om att jaga ett resultat utan framför allt om att göra förändringar som du kan fortsätta med som hjälper dig att få en känsla av stabilitet, en motivation som känns snäll och tydlig och till slut en djup känsla av välbefinnande.
- Hälsocoach med helhetstänk
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Din hälsa är vår högsta prioritet.
Verktyg som hjälper dig i vardagen tillsammans med rätt stöd som känns mänskligt
Hos mig kan du räkna med stöd som utgår från dina behov som är framtaget för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Hälsocoach eller något annat som känns mer rätt för dig, finns det något som kan hjälpa i det jag erbjuder. Jag bygger mitt arbete på en helhetssyn så att vi kan ge dig rätt verktyg som hjälper dig framåt för att stärka din fysiska och mentala balans.