Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag där några av alternativen är massagebehandlingar, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement kan du hitta onlinekurser inom viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med hälsocoaching, som tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du från och med nu anmäla dig till mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt skapa bättre stöd för lymfflödet samt skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och vägledning för att komma fram till hållbara lösningar som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du vill veta mer om Hälsocoach eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Örberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid!