Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har en hel del tjänster som formas efter dina behov som massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som kan skapa mer balans samt reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Utöver det kan du också ta del av digitala kurser som kretsar kring viktminskning med helhetstänk i kombination med rådgivning som utgår från dig, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig stöd och verktyg för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och därigenom skapa mer återhämtning genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du alltid vägledning som är lätt att ta till sig för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som stöttar din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Hälsocoach eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Åste, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!