Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage. Jag har även erbjuder jag digitala kurser som rör viktminskning med helhetstänk och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du även utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig med målet att skapa bättre stöd för lymfflödet och även känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Genom min egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka kropp och sinne. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, som exempel Åltorp, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!