Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag har flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det finns det hos mig digitala program som handlar om viktnedgång och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, och det bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu testa nya alternativ hos mig: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som ger energi. De här stunderna ger dig stöd och verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och bygga upp din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturens läkande kraft. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö får du alltid stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa hållbara lösningar som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du vill utforska Hälsocoach eller någon av mina andra tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du finns i närheten, som till exempel i Ålsäng, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!