Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda ett brett utbud av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement har jag tagit fram onlinekurser som handlar om viktminskning och även hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också välja testa nya möjligheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att steg för steg ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt förbättra din hälsa genom rörelse och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och komma till att bygga upp en ny riktning med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i verktyg som du kan använda över tid som kan stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du vill veta mer om Hälsocoach eller en av mina digitala kurser, arbetar vi tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, som till exempel i Ålsäng, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!