Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag har en fin variation av tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massage, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reikimassage. Jag erbjuder också kan du hitta digitala program med inriktning på viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med rådgivning kring hälsa, vilket stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även testa mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg med målet att stärka kroppens flöde och stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att ta sig från att känna sig låst och obekväm och sedan aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att komma fram till sätt som går att fortsätta med som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du känner dig dragen till Hälsocoach eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är här i trakten, som till exempel i Ängeby, är du varmt inbjuden att boka din tid när det passar!