Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också har jag tagit fram kurser online som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt samt personlig hälsorådgivning, som stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även testa nya alternativ hos mig: lymfpromenad kurs och inspirerande naturguidningar. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som källa till vila och energi. Genom min egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i en kropp som inte riktigt samarbetar och komma till att göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att komma fram till en hållbar väg framåt som gradvis stärker helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, arbetar vi tillsammans för att skapa en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i närheten där jag finns, som till exempel i Ytterberga, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!