Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder ett urval av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning samt reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta digitala program som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu finns det även boka mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig användbara verktyg så att du kan stärka kroppens flöde samt få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som källa till vila och energi. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att vara i läget att att känna sig låst och obekväm och komma till att göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. Här på Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att landa i hållbara sätt att må bättre som kan stärka kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, som exempelvis Ytterberga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid och ta första steget!