Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och hos mig hittar du ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing när du vill landa i dig själv och även reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser som rör viktminskning och som en del av hälsocoaching, och allt detta stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att bygga vanor som håller. Nu kan du även utforska nya inslag i mitt utbud: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem samt få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg plats möter du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill testa Hälsocoach online eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Vretberga, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!