Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag har en genomtänkt mix av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du också ta del av kurser online som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med rådgivning som utgår från dig, och allt detta tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som ger energi. De här uppläggen ger dig saker att ta med dig för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och även förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturens återhämtande närvaro. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att vara i läget att att känna sig trängd i sin egen kropp och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där kan du känna att du får vägledning som är lätt att ta till sig för att ta fram lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill är intresserad av Hälsocoach online eller en kombination som känns rätt för dig, bygger vi vidare tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, som exempel Vretberga, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!