Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan hjälpa dig med en hel del upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Utöver det kan du också ta del av digitala upplägg som handlar om viktbalans utan hets i kombination med stöd i dina hälsoval, där du stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu boka nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även få en friskare vardag genom rörelse och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand kan jag relatera till känslan att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du få personligt stöd och vägledning för att ta fram hållbara sätt att må bättre som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du känner dig dragen till Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Vippeby, är du självklart välkommen att boka en tid!