Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig en rad behandlingar och tjänster som anpassas efter dig och det kan vara klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och i vissa fall reikimassage. Dessutom erbjuder jag digitala kurser med inriktning på viktminskning och parallellt med rådgivning som utgår från dig, och det stödjer en hållbar hälsoresa och hjälper dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu prova mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och samtidigt må bättre över tid genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Utifrån mina egna erfarenheter har jag lärt mig hur det känns att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka lösningar som håller som bidrar till att stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du är nyfiken på Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, exempelvis i Viby, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!