Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda ett brett utbud av tjänster som utgår från din kropp och din vardag och det kan vara avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing och som komplement reiki massage. Jag jobbar även med kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktminskning med helhetstänk och parallellt med hälsorådgivning, som i sin tur ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du även utforska mina senaste nyheter: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och en tydligare kontakt med dig själv. Hos Hälsokällaren får du stöd, vägledning och närvaro för att skapa en hållbar väg framåt som gradvis stärker kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand känner dig dragen till Hälsocoach online eller något annat i mitt utbud, lägger vi upp det tillsammans för att landa i förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, till exempel i Valskog, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!