Din personliga målsättning sätter tonen för hela processen!
Hälsocoach online Västertveta
Min drivkraft är att finnas som stöd för dig mot mer balans och ett lugnare system. Det arbetar jag med genom behandlingar anpassade efter dina behov tillsammans med helhetssyn. I mitt utbud finns bland annat Lymfmassage för ett lättare system som hjälper till att bidra till att du känner dig lättare och mer i balans. Oavsett om du söker Hälsocoach online eller något annat där du vill utvecklas i det du vill förändra och förbättra, finns det oftast något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Västertveta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Vad roligt att du är här hos Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Här är det en plats där din återhämtning och dessutom din hälsa som helhet är det vi utgår från!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en fin variation av tjänster med fokus på det som passar just dig där du kan välja mellan massagebehandlingar, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. För dig som vill ha mer stöd kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som kretsar kring viktbalans utan hets och även rådgivning som utgår från dig, vilket bygger upp din hälsa från flera håll och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även utforska nya inslag i mitt utbud: kursen om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig enkla verktyg med målet att ta hand om ditt lymfsystem och även förbättra din hälsa genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och till slut skapa en framtid med mer frihet med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att bygga verktyg som du kan använda över tid som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Hälsocoach online eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att uppnå just förändringar som håller över tid. Om du finns i närheten, till exempel Västertveta, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Här kan du välja
Utifrån mina egna erfarenheter och samtidigt min utbildning och erfarenhet formar jag ett sammanhang som känns stöttande där du får tillgång till behandlingar, coachning med fokus på vardagen, blodprover när det är relevant och vid behov personliga konsultationer för att skapa mer närvaro i dina val och även hälsoval som känns mer proaktiva. Det jag strävar efter är att du ska få verktyg som fungerar i vardagen. Viktigt att veta är att jag välkomnar endast kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar genom lymfpromenader för mer lätthet och balans och andra insatser som passar dig!
På Hälsokällaren hos mig jobbar jag med Hälsocoach online tillsammans med flera olika behandlingar och upplägg. Min kurs i lymfpromenad är en del av det nya en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg ett mjukt men tydligt upplägg som är till för att underlätta kroppens flöde och samtidigt bygga upp din hälsa över tid genom att röra dig ute och låta naturen hjälpa till. För mig kommer alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag utgår från ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara motion utan med plats för hur du skapar lugn i vardagen, kost som fungerar i längden och även en hållbar viktbalans med målet att skapa en livsstil som du kan hålla i. Jag lutar mig mot att helheten blir starkare när det får vara individuellt och därför erbjuder jag alla som kommer till mig från exempelvis Västertveta en personlig guidning mot mer balans och energi som tar hänsyn till det som är viktigt för dig. När du jobbar med lymfpromenader kan det bli lättare att stärka kroppen inifrån, skapa mer återhämtning och dessutom må bättre i vardagen utan att du behöver ge upp att njuter av naturen. När vi gör det tillsammans tar vi fram din inre styrka, bygger vidare på det du redan har inom dig och dessutom tar vi det i din takt mot en vardag som känns mer i balans. Det räcker inte för mig att att nå ett visst antal eller en siffra utan det handlar också om att skapa en utveckling som får ta tid som hjälper dig att få känslan av att du kan, en motivation som hjälper dig att fortsätta samt en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Friskvårdskonsult för en friskare livsstil
- Ditt välmående står i centrum.
Låt mig få chansen att sätta ihop något som fungerar för dig som är anpassat för dig!
Verktyg som är enkla att använda och stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du en trygg helhet erbjuds du individuellt anpassat stöd som är tänkt att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett vad du är nyfiken på, Hälsocoach online eller om det handlar om en annan tjänst, så finns det något för alla hos mig. Jag lutar mig mot ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att du får ge dig ett stöd och verktyg som verktyg du behöver för att stödja helheten i dig.