Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med en hel del personligt anpassade tjänster där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Som ett komplement kan du också ta del av onlinekurser där temat är viktnedgång tillsammans med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och gör att du kan komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du dessutom boka mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som väcker ny inspiration. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och samtidigt stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt vet jag hur kroppen kan säga ifrån att vara i läget att en vardag där man känner sig begränsad och i stället ta tillbaka känslan av att kunna påverka med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att bygga en hållbar väg framåt som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Hälsocoach online eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, till exempel Västertveta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid och komma igång!