Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även kan du hitta onlinekurser som passar i vardagen som rör viktnedgång med fokus på vanor och som en del av hälsorådgivning, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även vara med på nya inslag i mitt utbud: lymfpromenad kurs och som ett fint komplement naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och även förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att landa i sätt som går att fortsätta med som stöttar kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att tillsammans med dig lägga grunden du behöver för att må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu vill veta mer om Hälsocoach online eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att landa i en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, till exempel i Västerlundby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!