Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag hjälper dig med flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och även reiki massage för en mjuk och trygg helhet. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram onlinekurser med fokus på viktbalans och som en del av rådgivning som utgår från dig, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom testa nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och även stärka ditt välmående genom rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren får du alltid stöd och vägledning för att bygga lösningar som fungerar i längden som gradvis stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du just nu vill veta mer om Hälsocoach online eller något helt annat som rör din hälsoresa, jobbar vi tillsammans med målet att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, till exempel i Värhulta, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!