Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag erbjuder dig en hel del tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och som komplement reiki massage. Jag har även kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa inom viktminskning med helhetstänk i kombination med hälsorådgivning, där du stöttar din hälsa som helhet och gör att du kan hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja prova nya alternativ hos mig: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att gå från att känna sig låst och obekväm och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att skapa sätt som går att fortsätta med som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag finns här för att hjälpa dig att forma de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du just nu vill veta mer om Hälsocoach online eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, som exempel Torpaslätt, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid och komma igång!