Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även erbjuder jag digitala program där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och dessutom personlig hälsorådgivning, som i sin tur hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även boka nya möjligheter: kursen om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. Det här är ett sätt ger dig praktiska nycklar för att steg för steg stödja ditt lymfsystem och även må bättre över tid med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att fastna i en vardag där man känner sig begränsad till att ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. Här på Hälsokällaren hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att ta fram en hållbar väg framåt som kan stärka både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du vill utforska Hälsocoach online eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans med målet att skapa positiva och långsiktiga förändringar. Om du befinner dig i närheten av mig, som exempel Tåje, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!