Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda en rad tjänster som utgår från din kropp och din vardag bland annat massagebehandlingar, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och i vissa fall reikimassage. Vid sidan av behandlingarna kan du få tillgång till digitala upplägg inom viktnedgång med fokus på vanor samt rådgivning kring hälsa, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även ta del av nya möjligheter: lymfpromenad kurs i kombination med naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg som hjälper dig att stärka kroppens flöde och på samma gång skapa mer återhämtning genom varsam rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand förstår jag hur det kan kännas att ta sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm till att göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som stärker kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och leva med mer välmående. Oavsett om du i första hand vill utforska Hälsocoach online eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att nå en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, såsom Tåje, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!