Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du flera olika personligt anpassade tjänster som kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och när det passar reikimassage. Vid sidan av behandlingarna har jag digitala upplägg som är framtagna för viktminskning och dessutom hälsoråd som går att använda i vardagen, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu kan du också ta del av mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och samtidigt få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att fastna i att känna sig begränsad och obekväm och i stället göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren kan du få personligt stöd och vägledning för att bygga sätt som går att fortsätta med som stöttar både kroppen och det mentala. Jag finns här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du är intresserad av Hälsocoach online eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, gör vi det här tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, exempelvis i Sundänge, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!