Individens unika behov får alltid ta plats!
Hälsocoach online Sticklinge
Mitt engagemang är att leda dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det formar jag genom individuellt anpassade upplägg och med ett stabilt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Ett av mina populära alternativ är Lymfmassage i lugnt tempo och den är tänkt att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du söker Hälsocoach online eller något annat du vill få stöd i kring din satsning på välmående, finns det alltid något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sticklinge.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Du hittar en plats där ditt välmående i kombination med helheten i din hälsa står i centrum!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder flera olika tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och när det passar reikimassage. Dessutom kan du också ta del av onlinekurser där temat är viktbalans utan hets och som en del av rådgivning som utgår från dig, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du från och med nu testa mina nya tjänster: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har själv upplevt har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att en känsla av att vara begränsad och obekväm till att forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren hos mig får du alltid stöd som hjälper dig att komma vidare för att bygga hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill boka Hälsocoach online eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, som till exempel i Sticklinge, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Utifrån min personliga bakgrund parallellt med min professionella kunskap formar jag en varm och stöttande miljö där jag arbetar med behandlingar som stödjer kroppen, personliga coachningssessioner, blodprovstagning och konsultationer som stöd för mer närvaro i dina val och steg som stärker din hälsa över tid. Det jag vill är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Tänk på att jag tar enbart emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar tillsammans med lymfpromenader som passar din vardag och fler sätt att stötta din hälsa!
I min verksamhet på Hälsokällaren kan du ta del av Hälsocoach online och flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenaden är en nyhet hos mig en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som känns både enkel och effektiv med målet att hjälpa kroppen att få bättre flöde och dessutom bygga upp din hälsa över tid genom rörelse ute i naturen. Jag ser alltid till att din hälsa komma först och jag tar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte låser sig vid att lägga på fler krav utan med lika stort fokus på stresshantering, näring och dessutom viktbalans som fungerar över tid så att vi kan skapa en vardag som känns mer balanserad. Jag har stor tilltro till att personliga upplägg ger bäst resultat och det är därför jag erbjuder varje person jag får förtroendet att hjälpa som finns i närheten av Sticklinge en guidning som känns enkel att följa mot ett liv där du mår bättre utifrån det du behöver. Genom lymfpromenader kan du ofta skapa mer stabilitet i kroppen, hitta mer lugn och även stärka ditt välmående medan du njuter av naturen. Med ett lugnt upplägg börjar vi se det du kanske inte riktigt sett ännu, förstärker det du redan har inom dig samt går vi vidare mot mer ork och ett mjukare tempo. Jag ser det inte som att det bara handlar om att komma i mål snabbt utan i grunden om att göra förändringar som du kan fortsätta med som hjälper dig att få självförtroende, mer motivation och dessutom en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoach
- Personlig friskvårdskonsult
- Din återhämtning är alltid i fokus.
Rätt verktyg ihop med stöd
Hos mig får du med dig ett stöd som formas efter din situation som är anpassat för att möta dina behov. Oavsett vad du letar efter, Hälsocoach online eller om det handlar om något annat som känns mer rätt för dig, har jag ofta något som funkar i vardagen hos mig. Jag arbetar med ett perspektiv där vi tittar på helheten för att du ska få ge dig det verktyg som gör skillnad över tid för att stärka din fysiska och mentala balans.